（不限戶籍！福田區(qū)65歲及以上老人可免費(fèi)體檢）

　　來(lái)源：讀特

　　7月12日到7月18日是全國(guó)第三個(gè)老年健康宣傳周。福田區(qū)按照國(guó)家衛(wèi)生健康委老齡健康司統(tǒng)一部署，在全區(qū)組織開(kāi)展以關(guān)注老年人口腔健康為重點(diǎn)的老年健康宣傳周活動(dòng)，此次活動(dòng)主題為“關(guān)注口腔健康，品味老年幸福”。

　　此外，福田區(qū)還推出了一項(xiàng)關(guān)于老人年的重磅福利——

　　即日起，福田區(qū)符合條件的老年朋友可到轄區(qū)內(nèi)任一社康進(jìn)行免費(fèi)體檢！

　　為啥要給老人家做免費(fèi)體檢？

　　俗話說(shuō)：年紀(jì)大，機(jī)器壞。

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人新陳代謝等各方面都處于減弱狀態(tài)。而通過(guò)給老年人做定期體檢，醫(yī)生就可以做到：

　　發(fā)現(xiàn)一些沒(méi)有明顯癥狀的老年病；

　　及時(shí)進(jìn)行治療，避免“小病”變成“大病”。

　　但日常生活中，很多老年朋友都沒(méi)有主動(dòng)做體檢的意識(shí)。

　　為了讓老年朋友加強(qiáng)對(duì)體檢的正確認(rèn)識(shí)，養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣，福田區(qū)每年都會(huì)免費(fèi)為老年人進(jìn)行一次健康檢查。

　　誰(shuí)可以免費(fèi)體檢？

　　老年朋友要想在福田區(qū)進(jìn)行免費(fèi)體檢，需要滿足以下這2個(gè)條件——

　?、倌隄M65歲及以上（1956年12月31日前出生）；

　?、谑巧钲谑谐Ｗ【用瘢ú幌迲艏?。

　　免費(fèi)體檢都檢查啥？

　　部分老年朋友總有點(diǎn)顧慮：

　　“便宜的沒(méi)好貨，肯定是隨便查查就算了?！?/p>

　　“搞不好，一會(huì)還給我們加項(xiàng)目，要騙我們錢！”

　　這些擔(dān)心都是多余的！

　　作為國(guó)家的基本公衛(wèi)項(xiàng)目，進(jìn)行免費(fèi)體檢的機(jī)構(gòu)都是擁有正規(guī)資質(zhì)的社康。體檢項(xiàng)目齊全，還完全免費(fèi)，絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)在體檢中途加收費(fèi)項(xiàng)目的事情。老年朋友只要就近到社康即可進(jìn)行以下這些體檢：

　?、袤w格檢查：

　　包括身高、體重、腰圍、雙側(cè)血壓、脈搏、體溫、呼吸、皮膚、淺表淋巴結(jié)、肺部、心臟、腹部、口腔、視力、聽(tīng)力和運(yùn)動(dòng)功能等檢查。

　?、谳o助檢查:

　　血常規(guī)（血紅蛋白、白細(xì)胞、血小板）

　　尿常規(guī)（尿蛋白、尿糖、尿酮體、尿潛血）

　　肝功能（血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶總膽紅素）

　　腎功能（血清肌酐、血尿素）

　　血脂（總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇）

　　空腹血糖、糖化血紅蛋白

　　腫瘤標(biāo)志物（血清癌胚抗原、甲胎蛋白）

　　同型半胱氨酸、血清胱抑素

　　血尿酸、尿微量白蛋白、尿肌酐

　　DR胸部正位片、心電圖、腹部B超（肝膽胰脾）、雙腎B超、老年女性加做婦科B超（子宮、附件、膀胱及周圍組織）

　　體檢當(dāng)天要帶什么東西？

　?、袤w檢當(dāng)天請(qǐng)攜帶身份證。

　?、谌绻加懈哐獕夯蛱悄虿?，平時(shí)有在服用相關(guān)治療藥物，請(qǐng)一并攜帶藥盒或說(shuō)明書到場(chǎng)進(jìn)行登記。

　　免費(fèi)體檢怎么預(yù)約？

　　要想免費(fèi)體檢？預(yù)約很簡(jiǎn)單！

　　只要帶上身份證到就近的社康中心咨詢即可。

　　建議大家選取工作日時(shí)間前往，具體體檢時(shí)間以各社康安排為準(zhǔn)。

　　溫馨提示??

　　*因每個(gè)社康條件不一，個(gè)別項(xiàng)目需要到不同的社康進(jìn)行，具體請(qǐng)咨詢社康。

　　有哪些事項(xiàng)需要注意？

　?、袤w檢前需空腹（禁食8小時(shí)，可少量飲水）。

　　*高血壓、糖尿病等慢性病患者可以正常服藥。

　?、谛袆?dòng)不便的老人朋友務(wù)必請(qǐng)家屬陪同，保證安全。

　?、垠w檢完成后，社康中心會(huì)致電通知領(lǐng)取體檢報(bào)告結(jié)果，并且會(huì)有家庭醫(yī)生團(tuán)隊(duì)反饋體檢結(jié)果，進(jìn)行相應(yīng)的健康教育和健康指導(dǎo)。

　?、芾夏耆嗣赓M(fèi)體檢一年只有一次機(jī)會(huì)。

　　*若今年已經(jīng)在社康中心做過(guò)老年人免費(fèi)體檢者，則無(wú)法享受本次免費(fèi)體檢。

　　老年人日常生活

　　還要注意這2大方面——

　　?做好口腔保健

　　口腔是維持生命的重要器官，口腔健康與長(zhǎng)壽有著密切關(guān)系。

　　口腔保健有利于進(jìn)食和消化，人到老年，由于口腔在生理功能和解剖形態(tài)方面產(chǎn)生退行性改變，因此，老年人應(yīng)更加重視口腔衛(wèi)生保健，那么，老年人口腔保健到底該怎樣做呢?

　?、俦３挚谇恍l(wèi)生，正確刷牙

　　好牙是保持口腔衛(wèi)生的關(guān)鍵，到了老年期，更要注重刷牙的方法。首先要選擇好牙刷，牙膏最好選用含氟牙膏，既能預(yù)防齲牙和牙周病，又可促進(jìn)牙齦健康，其次還要注意刷牙力度和刷牙時(shí)間。

　　②及時(shí)治療口腔疾病，鑲好義齒

　　根據(jù)口腔疾病的發(fā)生發(fā)展規(guī)律，人們應(yīng)該每年進(jìn)行一次口腔檢查，老年人則應(yīng)該每隔半年檢查一次。

　　老年人難免缺失牙齒，甚至全口缺失，為了恢復(fù)正常的口腔咀嚼和語(yǔ)言功能，應(yīng)修復(fù)缺失牙齒。

　　③營(yíng)養(yǎng)均衡，增強(qiáng)體質(zhì)健康

　　老人咀嚼功能的降低，使許多食物的進(jìn)食受到限制，極易造成老人的營(yíng)養(yǎng)不良。

　　這就需要根據(jù)老人的口腔特點(diǎn)做好口腔保健并注意科學(xué)飲食。

　　?重點(diǎn)預(yù)防跌倒

　　根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：

　　65歲或以上的年長(zhǎng)者，每3人有1人曾跌倒；10個(gè)跌倒的人當(dāng)中，有3個(gè)因此受傷。跌倒造成的傷害，以頭部、胸部和四肢最常見(jiàn)。

　　有的老人跌倒后受傷，行動(dòng)不便，得長(zhǎng)時(shí)間呆在家，甚至可能失去自理能力，引發(fā)抑郁癥，給家人和看顧者帶來(lái)重大負(fù)擔(dān)。

　　65歲以上老人多有骨質(zhì)疏松、糖尿病、高血壓等慢性疾病，一旦受到創(chuàng)傷，因傷去世的風(fēng)險(xiǎn)比一般傷者高出至少一倍。為避免此類情況發(fā)生，可以做好以下4點(diǎn)：

　?、偌訌?qiáng)身體鍛煉

　　通過(guò)增加鍛煉，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性，可預(yù)防跌倒。如果老年人身體條件較好，可以鍛煉單腳站立，以鍛煉平衡度；另外可以坐在凳子上，撿地面的東西，以此鍛煉腰部力量；

　　②參加社會(huì)活動(dòng)

　　參加社會(huì)活動(dòng)，可放松心情，避免老年癡呆；

　?、壑委熛嚓P(guān)疾病

　　如高血壓、貧血等；

　　④改善生活環(huán)境

　　如在廁所增加扶手、避免地面過(guò)滑等。

　　（來(lái)源：幸福福田）

　　編輯昌慧審核汪新林

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